Bang zijn mag
Het zijn geweldige dieren, maar zo ontzettend groot!
Dat is waarschijnlijk het meest gehoorde antwoord wanneer je op een verjaardag aan iemand vertelt dat je dol bent op paarden. En terecht. Paarden zijn ook indrukwekkend en groot. Ze kunnen ook potentieel gevaarlijk zijn. Als je van een paard valt, kan je ernstig gewond raken. Maar zelfs als je omver gelopen wordt of getrapt wordt, kan dit ook letsel veroorzaken. Dus het is begrijpelijk dat we af en toe angst voelen in de buurt van paarden.
Angst is immers een natuurlijke emotie die ons waarschuwt voor gevaar en ons helpt te overleven. Een gezonde dosis angst in een risicovolle situatie zorgt ervoor dat we geen onverstandige dingen doen. Als we niet bang waren, zouden we bijvoorbeeld op snelwegen gaan wandelen of van bergtoppen afspringen. Gelukkig is angst er om ons te beschermen. Helaas kan angst soms ook tegenwerken door ons te belemmeren om te doen wat we graag willen.
Motivatie
En dit is iets dat we vaak zien bij mensen die met paarden werken of rijden. Juist bij hetgeen wat je het allerliefste doet voel je ook die angst. En waar de meeste mensen hun angsten vermijden, gaan mensen met angst rondom paarden juist de confrontatie aan. Omdat ze het zo graag willen, hebben ze voldoende motivatie om aan hun angsten te werken.
Gewoon doen
Helaas heerst er nog steeds het idee in de paardenwereld dat we gewoon door moeten gaan, zelfs als we angstig zijn. Na een val gewoon weer opstappen en vooral niet laten merken dat je bang bent, anders maakt het paard misbruik van je. Maar als angst zo makkelijk uit te schakelen was, zou niemand angst voelen. Het is immers een onplezierige emotie die we liever vermijden dan ervaren. Dus simpelweg doorgaan is geen oplossing voor angst.
Populair
Waar ben je bang voor?
Wat is wel de oplossing? Het begint met erkennen en voelen. Niet wegduwen, maar echt stilstaan bij de angst en toegeven dat je bang bent. Vervolgens moet je je afvragen waar je precies bang voor bent, want dat is voor iedereen anders. Door je angst te onderzoeken en te begrijpen, kun je eraan werken. Schakel hierbij hulp in als dat nodig is – iemand die jou kan helpen op jouw tempo en jouw grenzen respecteert, zonder eigenbelang maar met oprechte steun.
En realiseer je ook dat je lang niet de enige bent met deze angsten. Veel mensen ervaren regelmatig meer of minder mate van angst rondom paarden. Het is juist heel normaal.
Wil je nog meer tips en trucs over hoe om te gaan met deze angsten? Volg dan ook het webinar hierover!
Deel deze blog met jouw vrienden!
Over de auteur
Daniëlle Meyboom is al ruim 10 jaar werkzaam als paardentrainster. Met haar diveto-diploma (dierverzorging en veterinaire ondersteuning) breed opgeleid, nu toegespitst op positieve gedragstraining bij paarden. Liefde en passie voor paarden en trainen zijn dé ingrediënten om mensen te helpen de band met hun paard naar een hoger niveau te tillen.
Zoek je goede begeleiding bij het trainen van je paard? Neem dan contact op via 06-11073039 of info@amable.nl
Ik help je graag!
Wil je nooit meer iets missen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!
Wat zegt jouw paard?
Bij angst helpt het ook enorm als je jouw paard beter gaat begrijpen. De cursus paardentaal is bijzonder waardevol om minder angstig te worden.
Meer kennis, minder angst!
Volg webinars om jouw kennis te vergroten. Want kennis is macht, in dit geval macht over jouw eigen hoofd en emoties
Boek nu!
Misschien vind je dit ook interessant